2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
4090 kcal
|
脂質: 162.60g | たんぱく質: 165.85g | 炭水化物: 481.88g.
朝食: Пятерочка Банан, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мираторг Котлета Говяжья, Barilla Спагетти #5. 夕食: Капуста, Морковь, Тануки Ролл Филадельфия, Две Палочки Рис с Курицей, Суп Мисо. 軽食/その他: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Orion Choco Pie, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|