2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1743 kcal
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脂質: 66.14g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 206.40g.
朝食: Seeberger Kokosnuss Geraspelt, Nesquik Kakaopulver, DM Bio Mandel Drink, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Himbeeren, Kölln Blütenzarte Flocken, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 昼食: Tomaten, Edeka Räucherlachs, Buko Balance, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 夕食: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. 軽食/その他: Favorini Waffelgebäck mit Vollmilchschokolade, Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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