2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1811 kcal
|
脂質: 89.02g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 196.43g.
朝食: Пятерочка Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Му-У Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Пролетарец Батон Нарезной. 昼食: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Сарафаново Сметана 20%. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 軽食/その他: Mixbar Попкорн с Карамелью, Реал Изделие Сдобное Княжеское, Мегамарт Печенье Минутка, Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|