2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1182 kcal
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脂質: 83.62g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 42.99g.
昼食: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Couve Refogada. 夕食: Xilitol, Nayna Cacau Alcalino, Italac Creme de Leite, Seara Linguiça de Pernil. 軽食/その他: Pioneiro Queijo Provolone Crocante Desidratado, Excelência Castanha de Caju. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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