2016年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 4日:
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492 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 18.65g.
朝食: Ovo (Inteiro). 昼食: Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Vagem Cozida, Canela, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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