2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1229 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 66.16g | 炭水化物: 162.52g.
朝食: Isabela Torrada Multi Grãos, Club Social Integral. 昼食: Quero Feijão Carioca , Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). 軽食/その他: Wickbold Pão Integral os Clássicos. もっと...
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