2012年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 13日:
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540 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 26.61g | 炭水化物: 47.95g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream. 昼食: Mushrooms, Sunflower Seeds, Grape Tomatoes, black olive, romaine lettuce, Sesame Soy Ginger Vinaigrette, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Baby Spinach. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
WowoWO - four pounds to goal already? Rock on, dude!
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Yeah, getting there, not sure how much more I can lose once I reach my goal, but my belly is still pretty flabby.
2012年 08月 13日 投稿者: Soulnoid
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