2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1666 kcal
|
脂質: 39.87g | たんぱく質: 121.74g | 炭水化物: 204.03g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Monin Сироп «Амаретто», Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вкусвилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин И Чиа, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 昼食: Billa Курица по-Тайски с Рисом и Овощами, Окей Огурцы. 夕食: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Ашан Морковь Экстра-Тонкая Консервированная , Pretto Сыр Рикотта, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Сироп Из Фиников. 軽食/その他: Bombbar Арахисовая Паста, Вкусвилл Сывороточный Напиток Манго - Апельсин, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Классический Крекер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ашан Яблоко. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
 コメント
Ты вечером взвешиваешься что ли?
2018年 08月 23日 投稿者: Arodaxis
|
Нет, только с утра 🤷♀️ Смысл вечером?
2018年 08月 23日 投稿者: Savi_S
|
Ого! Вика! Вот это минус! 👍
2018年 08月 23日 投稿者: Liliya809
|
Это всего лишь возврат к весу, который был перед выходными... неделю назад возвращаюсь после набора(((
2018年 08月 23日 投稿者: Savi_S
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|