2018年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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160.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 60.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1077 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 179.14g | 炭水化物: 8.24g.
朝食: Куриная Грудка Отварная. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Кета, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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