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Perdendo peso e medidas... Agora é aumentar a carga de exercícios e ganhar massa muscular. #comerdetudo #semdietainsana #maharparacomer
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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2779 kcal
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脂質: 108.19g | たんぱく質: 67.75g | 炭水化物: 382.71g.
朝食: Café com Açúcar, Banana Prata, Maçã. 昼食: Bolo de Iogurte, Habib's Suco de Morango, McDonald's Batata Frita (Grande), Salada de Batata, Macarrão a Bolonhesa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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