2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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2033 kcal
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脂質: 62.90g | たんぱく質: 238.83g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Café. 昼食: Coxão Mole, Yoki Milho para Pipoca, Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado. 夕食: Yoki Milho para Pipoca, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Coxão Mole, Yoki Milho para Pipoca. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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