2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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970 kcal
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脂質: 31.08g | たんぱく質: 53.93g | 炭水化物: 121.04g.
朝食: Ovo Cozido, Bauducco Cookies Original. 昼食: Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Alcatra, Farinha de Mandioca, Cenouras. 軽食/その他: Fini Ácido Tubes Morango, Marajoara Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Banana Prata, Hershey's Barra de Cereal Cookies'n'chocolate, Banana Prata. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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