2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1263 kcal
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脂質: 74.08g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 94.25g.
朝食: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Madero Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Clássico. 夕食: Empada de Frango. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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