2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.9 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
975 kcal
|
脂質: 44.29g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 59.36g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Кампина Нежный с Соком Клубники, Гармония Сметана 20%, Белый Медведь Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Перекресток Груша Пакхам, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Любимый Сад Томатный Сок. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|