2018年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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585 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 29.04g | 炭水化物: 9.92g.
朝食: Herbalife Ômega 3, Manteiga (com Sal), Jasmine Chia em Grãos, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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