2018年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
130 kg これまでの減量分: 5 kg.    残り: 40 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

585 kcal 脂質: 47.14g | たんぱく質: 29.04g | 炭水化物: 9.92g.   朝食: Herbalife Ômega 3, Manteiga (com Sal), Jasmine Chia em Grãos, Ovo Mexido. もっと...
週に0.1 kg減量中

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