2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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785 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 104.54g.
昼食: Pudim de Leite Condensado, Patinho, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Richester Escureto. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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