2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1082 kcal
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脂質: 35.11g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Щедрые Хлебец Гречневый, Globus Зелёный Горошек. 昼食: Белый Хлеб, Грабли Селедка Малосольная. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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