2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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918 kcal
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脂質: 47.49g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 64.15g.
朝食: Mamão, 3 Corações Cappuccino, Ovo. 昼食: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Abobrinha, Berinjela Cozida, Carneiro Cozido . 夕食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Berinjela, Abobrinha, Ovo. 軽食/その他: DIA Manga Espada. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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