2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
142.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 77.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1648 kcal
|
脂質: 114.24g | たんぱく質: 65.26g | 炭水化物: 91.87g.
朝食: Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Колбаса, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лента Минибагет с Луком. 昼食: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Кофе, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. 軽食/その他: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сургутский Мясокомбинат Колбаски Куриные для Жарки, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に11.6 kg減量中
|