2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1158 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 128.35g | 炭水化物: 18.76g.
朝食: Café (Infusão), Queijo Gouda, Ovo, Sadia Presunto Parma. 夕食: Ameixas, Músculo Bovino. 軽食/その他: Café (Infusão), La Violetera Nozes sem Casca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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