2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1348 kcal
|
脂質: 50.23g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 185.79g.
朝食: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Магнит Каша Рисовая на Воде, Русскарт Кузя Лакомкин, Простоквашино Сливки 10%, Nespresso Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Аривера Семена Льна, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Оливковое Масло, Листья Салата, Красные Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный , Котлеты из Индейки с Кабачком. 夕食: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Котлеты из Индейки с Кабачком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Ашан Тыквенные Семечки, Миндаль, Инжир, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Яблоко Бребурн, Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|