2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 49.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1163 kcal
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脂質: 46.47g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 93.40g.
朝食: Teekanne Marokkanische Minze , Gurke (Geschält), Ei, Active Foods Liquid Egg Whites, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Naduria Kakao Nibs, Van D'or Haselnuss Krokant, Alnatura Soya Flocken, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. 夕食: Gurke (Geschält), Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Active Foods Liquid Egg Whites, Ei, Wiesenländer Wiesenländer Leicht. 軽食/その他: Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche 83ml, Naduria Kakao Nibs. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen Ines, bin gerade über dein Profil "gestolpert". Ist ja Wahnsinn, was du schon geschafft hast. Hut ab. Wünsche dir einen tollen Tag.
2018年 08月 23日 投稿者: Nizzy1988
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Oh das höre ich aber gerne. Danke dir. War auch nicht leicht. Für dich auch alles gute auf deinem Weg. Lg
2018年 08月 23日 投稿者: Ineskatja
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