Süsse 60+の日記, 2018年 08月 23日

😀😄 Es geht weiter nach unten. Freu mich so.

93.8 kg これまでの減量分: 16.2 kg. 残り: 13.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:

1519 kcal

脂質: 53.26g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 30.08g. 朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 昼食: Aldi Forellenfilets. 夕食: Fine Food Black Angus Burger. 軽食/その他: Mumm Extra Dry, Pinot Grigio. もっと...

2807 kcal

運動: 家事 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

19 人のサポーターいいね！

Guten Morgen, so soll es doch sein! Weiter so. LG und einen tollen Tag

2018年 08月 23日投稿者: Nizzy1988

Danke wünsche dir auch einen schönen Tag😀😎

2018年 08月 23日投稿者: Süsse 60+

Das ist super 👍, wünsche dir einen schönen Tag 🌻🙋‍♀️

2018年 08月 23日投稿者: Steffie0102

😀😗😗🤗

2018年 08月 23日投稿者: Süsse 60+

Wünsche dir einen schönen Abend 😘😘

2018年 08月 23日投稿者: ernesto.julian

Supi...Durhalten wird gelohnt

2018年 08月 23日投稿者: *Skorpion-Queen*


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