2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1261 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 109.14g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: От Палыча Киевский Торт, Геркулесовая Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Избенка Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щавелевый Суп, Избенка Творог 5% Можайский. 夕食: ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Куриная Грудка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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