2018年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
900 kcal
|
脂質: 40.57g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 103.02g.
朝食: Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Ja! Milch 3,5%, Grafschafter Goldsaft. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsesuppe, Mettwurst. 夕食: Nektarinen, Banane. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|