2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
2123 kcal
|
脂質: 92.09g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 251.65g.
朝食: Овсяное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана, Суп с Фрикадельками, Авида Молоко 2,5%, Курага, Good Food Изюм Джамбо, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. 昼食: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре, Авида Молоко 2,5%, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". 夕食: Торт, Авида Молоко 2,5%, Нектарины. 軽食/その他: Торт, Авида Молоко 2,5%, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|