2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1404 kcal
|
脂質: 64.65g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 140.09g.
朝食: Milbona Magere Franse Kwark, Groene Thee, Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, AH Kaneelpoeder, Koffie, Banaan. 昼食: Milbona Magere Franse Kwark, AH Courgette, Zoete Gele Paprika, AH Olijfolie Traditioneel, Gebakken Ei. 夕食: Jumbo Achterham Gekookt, Conimex Sambal Badjak, Vitakrone Pastasalade met Roomsaus, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Witlof, Lidl Hamburger Rund. 軽食/その他: Lay's Wokkels Paprika, Coop Gemberwortel, AH Excellent Acacia Honing, AH Kaneelpoeder, Alesto Fine Nuts & Berries, Milbona Magere Franse Kwark. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|