2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1811 kcal
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脂質: 91.60g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 189.64g.
朝食: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Добряна Сыр Мраморный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Blockbuster Хлебцы со Средиземноморскими Травами. 昼食: Банан, Сметана , Мираторг Пельмени Домашние. 軽食/その他: Сметана 20%, Обычные Блины, Сыр Маасдам, Финик, Кефир 1%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Добряна Сыр Мраморный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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