2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1182 kcal
|
脂質: 38.57g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Аделанте-М Паштет с Куриной Печенью, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры. 夕食: Курица в Сливках, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Kinder Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|