2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1339 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 50.59g | 炭水化物: 204.16g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рыба на Пару, Лисички Жареные, Гречка Отварная, Суп Овощной. 夕食: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Росттофу Тофу, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Icecro Сорбет Черная Смородина, Зеленое Яблоко, Нектарины. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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