2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
2675 kcal
|
脂質: 106.74g | たんぱく質: 159.61g | 炭水化物: 312.76g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Монастырский. 昼食: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Табрис Пельмени с Индейкой. 夕食: Командор Пирог Медовый, Сметана , Красные Помидоры, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. 軽食/その他: Пирог, Молоко, Манго, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bombbar Миндаль Малина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|