2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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811 kcal
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脂質: 38.80g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 67.41g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 昼食: Свиной Бульон, Свинина Отварная, Свекла Вареная. 夕食: Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Батон Нарезной, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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