2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1692 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 180.68g.
朝食: Zwetschgen, Kaffee. 昼食: Mischbrot, Rührei, Banane, Milfina Emmentaler in Scheiben. 軽食/その他: Granny's Apfelsaft Gespritzt, Weinschorle, Gemischte Nüsse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt Mild, Gösser Naturgold, Pringles Original. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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