2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1657 kcal
|
脂質: 68.26g | たんぱく質: 90.35g | 炭水化物: 165.12g.
朝食: Gwoon Rode Vruchten Halvajam, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Remia Curry, Zwagerman Achterham, Wit Brood, Ei, AH Goudse Kaas Belegen 48+. 夕食: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, AH Geraspte Goudse Kaas Oud, Gekookt Ei, Grand'Italia Spaghetti Integrali, Coop Runderchipolata, Iglo Spinazie À La Crème. 軽食/その他: Linesse Smeerkaas Belegen, Jumbo Camembert, Snacks Melba Toast, Crusti Croc Japanse Bollenmix, Kinder Bueno. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|