2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1430 kcal
|
脂質: 36.88g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 212.18g.
朝食: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Заря Печень Цыплят Бройлеров, Новокаша Овсяная Каша. 昼食: Чай, Нектарин, Батон Нарезной, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Гороховый Суп. 夕食: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Евроопт Банан, Блины. 軽食/その他: Евроопт Банан, Нектарин, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|