|
68,3 кг
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1761 kcal
|
脂質: 74.63g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 195.71g.
朝食: Кремлевские Забавы Шоколад Горький 55%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Мёд. 昼食: Куриный Суп Лапша, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Котлета Куриная, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Растительное Масло. 夕食: Кефир 2,5%, Грабли Селедка Малосольная, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Красные Помидоры. 軽食/その他: Помело, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриное Филе с Овощами, Магнит Персик, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Шарлотка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
angelinaaleksandrova73の体重の記録
|