2018年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1348 kcal
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脂質: 56.18g | たんぱく質: 103.29g | 炭水化物: 48.02g.
朝食: Herta Kochschinken , Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 昼食: ASIA Grüne Curry Paste, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kokosmilch, Brokkoli. 夕食: Herta Kochschinken . 軽食/その他: Riesling. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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