2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1034 kcal
|
脂質: 10.97g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 199.24g.
朝食: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Персик Парагваи, Морковь, Магнит Манго, Магнит Персик Парагваи , Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Груша Желтая, Морковь, Магнит Яблоко, Магнит Мандарин, Магнит Персик. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|