2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1198 kcal
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脂質: 31.19g | たんぱく質: 117.76g | 炭水化物: 125.55g.
朝食: Möhren, Dinkelbrot, Magerquark, Harzinger Harzer Käse Minis. 昼食: Subway Chicken Teriyaki. 夕食: Senf, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel, Gurkensalat. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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