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Bauchnabelmessung 94,5 cm
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104.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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3122 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 176.71g | 炭水化物: 453.27g.
朝食: Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach, Banane, Äpfel. 夕食: Salatgurke, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Semmel, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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