2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1254 kcal
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脂質: 92.70g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 24.38g.
昼食: Amendoim, Danubio Requeijão Cremoso Light, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Cebola, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Berinjela Cozida, Ovo Frito. 夕食: Tirolez Queijo Prato, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango. 軽食/その他: Farinha de Amendoas, Zona Cerealista Eritritol, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に11.3 kg増量中
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