2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
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1141 kcal
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脂質: 27.28g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 134.67g.
朝食: 饺子. 昼食: 杂粮饭, 蔬菜, 黑椒牛排. 夕食: 豆腐干, 酸菜鱼, 新鲜意大利面（煮熟）. 軽食/その他: 西瓜, 统一饮料 冰红茶. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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