2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1416 kcal
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脂質: 62.97g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 156.26g.
朝食: Aipim Frito. 昼食: Dona Benta Macarrão Parafuso, Habib's Batata Frita. 夕食: Mu-Mu Doce de Leite, Da Terrinha Tapioca, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 軽食/その他: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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