2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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835 kcal
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脂質: 14.56g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 137.63g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Cooked Egg White, Bing Cherries, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 昼食: Fudgesicle Bars (Fat Free), Phillips Fiber Good Gummies, Chocolate Chip Cookie. 夕食: Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Peach Gelatin Dessert, Fresh & Easy Black Cherries, Wal-Mart Frozen Whole Kernel Golden Corn, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Cucumber (Peeled), Celery. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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