2018年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1497 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 83.69g | 炭水化物: 180.16g.
朝食: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). 昼食: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Домик в деревне Творог 0,1%. 夕食: Крабовые Палочки, Арбуз. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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