2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1164 kcal
|
脂質: 59.63g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 91.12g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом. 昼食: Говядина Тушеная, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб с Отрубями. 軽食/その他: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|