2012年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 13日:
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1301 kcal
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脂質: 80.21g | たんぱく質: 106.15g | 炭水化物: 42.12g.
朝食: Bacon Bits, Gouda Cheese, egg, brewed coffee, half and half. 昼食: Deli Ham, onion, cucumber, tomato, Kraft Greek, Dole Salad. 夕食: butter, Cottage Cheese, green beans, sweet potato, pork chop. 軽食/その他: laughing cow cheddar, Baby Bell Cheese, cocoa almonds, cantaloup. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2012年 08月 13日 投稿者: Helewis
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Nice and steady is better than gaining - I hope you are back on track today Buffy - what a rubbish weekend in the food department, but I am focused again today!
2012年 08月 13日 投稿者: triaby
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Thanks Heather and Tracy!
2012年 08月 13日 投稿者: BuffyBear
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