2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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1279 kcal
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脂質: 95.69g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 17.81g.
朝食: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Limão, Friolack Queijo Colonial, Ovo. 昼食: Shimeji na Manteiga, Hellmann's Maionese Light, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo, Limão, Friolack Queijo Colonial. 夕食: Nayumi Shimeji Preto, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Proteína de Soja Isolada, Limão, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Friolack Queijo Colonial, Ovo. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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