2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
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655 kcal
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脂質: 20.29g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 55.79g.
朝食: Alnatura Soya Flocken, Naduria Kakao Nibs, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Van D'or Haselnuss Krokant. 昼食: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. 軽食/その他: Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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