2018年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 22日:
|
1014 kcal
|
脂質: 73.17g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 39.04g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo Mexido. 昼食: Pimentão Amarelo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Coco, Xilitol, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Abacate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|